PRO-TEC / Spiky Massage Ball / red

PRO-TEC / Spiky Massage Ball / red / 2,200 yen

直径8cm程のマッサージボールになるが、他と違うところはちょうど良い塩梅で体重をかけていくと空気穴から少しずつ空気が抜ける事によって、キツ過ぎず、痛過ぎず、スパイクでかなり気持ち良く足裏で踏むことが出来る。多くのスパイク状の突起が足裏の筋肉の張りやコリを和らげてくれる。このボールに足裏を載せて、体重を載せながら、縦に動かすだけで、疲労したアーチの足底筋膜炎の緩和にも効果アリ！！！特にベアフットやり始めなど、身体の疲労しにくい使い方を覚え始めの場合、下半身、足裏をかなり酷使している時期なので、こういったツールで疲労をサインとして捉え、しっかりリカバリーも必要かつ重要になるかと！